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La pré-saison suit son cours à Metz Handball

Les Dragonnes de Metz Handball poursuivent leur pré-saison. Comme chaque été durant la préparation estivale, elles bénéficient d’un focus particulier sur le renforcement athlétique.

Depuis une dizaine de jours, les handballeuses messines sont de retour à l’entraînement. Si elles ont retrouvé leur salle d’entraînement des Arènes et leur salle de musculation habituelle, elles évoluent aussi plusieurs fois par semaine sur les installations du stade Dezavelle. Au programme, un véritable renforcement athlétique principalement concocté par Nicolas Jarzat, préparateur physique de l’équipe.

Jeudi, des exercices aussi ludiques que compétitifs ont laissé place à des séquences à haute intensité : circuits, course, relais… le tout dans une bonne humeur remarquable. À Metz, il n’y a pas de doute, on sait qu’il faut souffrir pour être fortes… et pas seulement en pré-saison.

Galerie de cet entraînement de pré-saison pour Metz Handball

Crédit photo : Matthieu Henkinet

Écrit Par

Fanatique de sports, rédacteur, photographe.

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